Yoga prénatal

Des cours de yoga prénatal sont organisés tous les samedis sur le site Ste-Elisabeth à 9h30 ou 11h30.  Le yoga prénatal est donné en série de 10 cours. Chaque cours est construit autour d'un thème et dure 1,5 heure. Si possible et si vous le souhaitez, vous pouvez suivre plusieurs séries de cours afin de vous familiariser pleinement avec les exercices que nous faisons ensemble. Chaque série est unique. Le yoga prénatal peut être suivi à partir de 12 semaines de grossesse jusqu'au jour de l'accouchement.
Les cours sont donnés par des sages-femmes. Plus d'information dans notre brochure.